随着气温节节攀升，酷暑即将登场。每年此时，手术室内常会出现争分夺秒抢救心梗病人的紧张场景。炎炎夏日里，该如何预防心脏疾病，避免意外发生呢？

夏季高温容易让人感到疲惫，所以要注意调整生活习惯。过度劳累会加重心脏负担，导致心肌耗氧量增加，容易诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。唐程斌主任介绍，心脏疾病早期可能没有明显症状，可一旦发作，后果就不堪设想。

唐程斌主任建议，要尽量避免温度的剧烈波动，将空调温度控制在适宜范围内，避免室内外温差过大。此外，还应合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠；适当进行散步、打太极拳等轻松些的运动；不要在高温时段高强度运动，以免中暑和加重心脏负担。