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公道中学为高三学生进行考前心理疏导训练

2018-12-17 16:44:26 来源: 作者: 【大中小】

导读： 5月20日下午，在公道镇报告厅由扬州市教育届知名教育专家毛春梅老师为公道中学高三学生开设了《最佳迎考状态训练》心理讲座，毛春梅老师的讲座针对性强、贴近学生实际，收到了良好效果。首先是十指相扣活动，让学生积极参与并体会，将成功形象定格在心中，心里的..

5月20日下午，在公道镇报告厅由扬州市教育届知名教育专家毛春梅老师为公道中学高三学生开设了《最佳迎考状态训练》心理讲座，毛春梅老师的讲座针对性强、贴近学生实际，收到了良好效果。

首先是十指相扣活动，让学生积极参与并体会，将成功形象定格在心中，心里的清晰图像最容易成功，强调吸引力法则，将注意力集中在你想要的事物上，则心能过去，成绩就能上去。接着是抓逃游戏，引导学生要做最好的自己，引导学生不断追问自己今天的我是否比昨天多学了一点，今天的心智是不是成长了，是不是比昨天更坚强，更能承受挫折和打击，强调心要向着目标前进；然后是掌声响起来，通过一分钟拍手次数让学生体会人的潜能是无限的，让学生重新认识自我，提升他们学习信心和战胜高考决心，并用马云的经典语录激励大家；最后是唤醒最佳活动状态，利用渐进式放松方式指导学生如何更好的休息。她通过四个环节与同学们互动，充分调动学生参与热情，增强信心，调整心态，减缓了考前烦恼和焦虑。

临了，毛老师勉励同学们：信心、恒心、专心，用心备考；定力、毅力、尽力，全力以赴。毛老师春风般的话语引起了同学们强烈共鸣：大家一起用最响亮声音说“我可以成功，我能成功，我一定成功，我们一定能成功！”有力的发出了公中2015届学子们的豪言壮语！

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