高邮公路：把握好衣食住行预防国庆中秋“节日病” - 新闻动态

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高邮公路：把握好衣食住行预防国庆中秋“节日病”

2018-12-18 15:20:04 来源: 作者: 【大中小】

导读：今年国庆、中秋“双节”连休，超长休假8天。高邮市公路管理站把节日廉政教育与文明健康生活方式结合起来，积极引导干部把握好衣食住行，过健康假日，防止“节日病”。衣。今年夏季超长，“双节”期间，可能有冷空气南下。该站利用微信公众号、微博、QQ群提醒干部职工..

今年国庆、中秋“双节”连休，超长休假8天。高邮市公路管理站把节日廉政教育与文明健康生活方式结合起来，积极引导干部把握好衣食住行，过健康假日，防止“节日病”。

衣。今年夏季超长，“双节”期间，可能有冷空气南下。该站利用微信公众号、微博、QQ群提醒干部职工，注意天气变化，虽然“春要捂、秋要冻”，但不能图时尚、赶新潮而着凉。晚间睡觉要帮孩子盖好被子。

食。饮食要有节制，不得搞公款消费，不到高档私人会所消费，不乱搞吃请。节假期间，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，更不要酗酒醉酒。身体不好、年龄大的，还要注意饮食结构。

住。在节假日期间要把握好生活节奏，以保证第二天有足够精力享受假期生活。利用节假日调整好身体，严禁赌博，切忌昼夜颠倒，熬夜打牌、上网、玩游戏、玩手机。

行。假日期间不要放弃锻炼。外出旅游要遵守交通规则、遵守景区规定，遵守社会公德，注意交通安全。利用假日看看父母，陪老人说说话，帮父母做做事。父母、夫妻、兄弟、姐妹、大人小孩团聚团聚，说说、笑笑、玩玩、乐乐，加深爱情、亲情、友情。

撰稿人：程广德童跃华联系电话：0514-84666522

单位：高邮市公路管理站手机：13773445812

联系地址：高邮市文游中路218号邮编：225600

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