长寿奥秘  中医养生
进入九月，天气逐渐转凉，这也意味着到了养生的好时节。那么，秋季到底为什么是养生的好时机？又该怎么养生呢？9月24日，城北乡三星村村委会联合三星卫生服务站，在三星村网格内开展了一场中医健康知识讲座。主讲嘉宾是著名老中医专家范永步教授，他授课的主题是《中医养生 超越百岁不是梦》。来自三星村网格内约60多位中老年群众到场聆听健康知识讲座。

范教授通过图文并茂、通俗易懂的讲座， 从人的生命规律的认识和养生的基本原则出发，对“养生”、“健康”等词内涵的简单易懂的阐释，引出内经中养生的五大原则：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，依此才能达到养生的目标健康长寿。不仅提高辖区居民健康意识、普及中医健康知识，还为老百姓健康生活提供帮助和指导。

同时范教授还分享了自己从业多年来积累的《中医秘方验方精选》，分发给现场的老百姓，并进行了详细的用法讲解。

讲座结束后，现场的群众根据自己的身体状况，向范教授咨询了一些病症及用药问题。同时三星村卫生服务站的医护人员也为现场的村民进行量血压，耳鼻喉检查等义诊活动。