加强青少年心理健康教育，既是促进学生健康成长的需要，也是落实“双减”政策、推进素质教育的必然要求。11月29日，公道初级中学开展了升旗仪式和主题班会课，在切实减轻学生学业负担的同时，促进学生全面发展、提质增效。

班会课上，班主任老师从认识情绪、表达情绪、调控情绪、做自己情绪的主人等方面展开讲解，注重引导学生学会体验情绪并表达自己的情绪，帮助学生建立正确的角色意识，正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

七（2）班优秀学生代表在讲话中号召大家认识到情绪没有好坏之分，当负向情绪来临时，要正视它，接受它，通过深呼吸、肌肉放松法、运动、听音乐等让心情平静下来，或通过大哭一场、找人倾诉、让情绪宣泄出去，做到不被情绪所左右，做自己情绪的主人。

团委胡奎书记表示，学生健康快乐的成长，是每一位家长殷切的期待，更是学校教育的目标。在“双减”政策下，公道初级中学将继续加强青少年的心理健康教育，做到及早预防，及时沟通，力争让我们的孩子成人成才。