为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》中关于心理健康促进行动的要求，近期，育才小学西区校面向低年级小朋友们开展了“擦亮心情，遇见美好”主题心育活动。


在本次活动中，老师给小朋友们普及了“坏心情”会带来的不良影响——“心灵感冒”，引导小朋友们结合自己的实际生活经验分析了“坏心情”产生的各种因素，并和小朋友们一起讨论了如何通过自我调节来“擦亮”心情，帮助自己更好地适应身边的环境。

小朋友们每天都与自己的心情“形影不离”，之前却未必能认识到“坏心情”会对他们的身心产生很多不利的影响，这次听了老师的普及、分析了自己生活中产生坏心情的原因之后，他们坚定地说：“我们一定要及时跟坏心情说再见！”

这次心育活动让小朋友们开始关注并正确看待自己的“坏心情”，学会梳理自己的情绪，并从自己的反思和别人的建议中找到了很多处理“坏心情”的好办法。告别了“坏心情”，小朋友们一定能彻底预防“心灵感冒”，从而遇见更多美好的事物，拥抱幸福的生活。